⁣Bekerja dalam posisi duduk terlalu lama dapat menyebabkan ketegangan otot dan kelelahan. Peregangan sederhana di tempat kerja bisa menjadi solusi untuk membantu mengurangi ketegangan, meningkatkan sirkulasi darah, serta meningkatkan produktivitas.


Yuk nonton video stretching ini dan praktekkan di meja kerja atau di sekitar kantor kita😄

Ubur-ubur ikan lele
Yuk ditonton lee